apple banana

అరటి, ఆపిల్ పండ్లలో నేచురల్ యాంటాసిడ్స్ ఉంటాయి. సెల్ఫ్ మెడికేషన్స్ తీసుకోవడానికి బదులు , ప్రతి రోజూ ఒక అరటిపండు తినాలి. అలాగే యాపిల్ తినడం వల్ల వల్ల అసిడిక్ రిఫ్లెక్స్ తగ్గుతుంది. రాత్రుల్లో తీసుకుంటే మరీ మంచిది.