వాము అజ్వైన్

వామునే అజ్వైన్ అని పిలుస్తారు. ఇందులో రైబో ఫ్లేవిన్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఫ్యాట్ కరిగించడంలో సహాయపడతాయి. వాము, సోంపు గింజలు, యాలకులు, అల్లంను నీటిలో కలపాలి. అన్నింటినీ బాగా మరిగించి.. వడకట్టి.. సేవించాలి. అంతే.. బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.